Unter der einseitig belastenden Gewichtshilfe versteht man die Verlagerung des Reitergewichts auf den linken oder rechten Gesäßknochen. Die einseitig belastende Gewichtshilfe ist eine wichtige Unterstützung der Zügelhilfen und Schenkelhilfen zum Zwecke der Aktivierung des jeweils inneren Hinterbeins bei allen Lektionen, wo das Pferd gestellt und/oder gebogen ist.